幼兒學穿脫，輕鬆5撇步！
文/陳幸伶 諮詢/陳澤佩、陳映如
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想幫助幼兒學會穿與脫的自理能力，除了必須耐心地等待孩子生理與心理的發展與成熟，日常生活中，爸媽也應該主動提供孩子重複演練的機會。為了讓爸媽協助孩子提升穿脫衣物的基本能力，我們特別訪問了信誼實驗托兒所的陳澤佩所長，以及鼓勵孩子從作家事中培養生活能力的親子作家陳映如，希望以下的撇步，能讓你和孩子在遊戲中一起快樂學習穿與脫。
撇步1.選擇容易穿脫的衣物
想增加幼兒穿脫衣物的正向學習經驗，建議爸媽在孩子對穿脫衣物有興趣，也開始逐步練習時，要依據孩子的能力購買容易穿脫的衣物，以減少孩子學習的挫折感。陳澤佩所長提醒爸媽在選購衣服時，可儘量選擇圖案特徵較明顯，能夠分辨前後、領子開口不會太緊，另外還可選擇釦子較大的衣物、有鬆緊帶的褲子和以魔鬼氈固定的鞋子等，這類型的衣物都能幫助孩子學習得更順利。
撇步2. 透過玩具或遊戲作練習
孩子要能自己穿脫衣物，其實手指和手腕靈活度以及手眼協調的能力，都必須達到一定的成熟度。針對提升這些基礎能力，陳澤佩所長建議爸媽平常可讓孩子多玩穿「洞洞板」、「串珠」和「黏土」這些遊戲；坊間有些設計了扣釦子和拉拉鏈的遊戲布書，也可作為小小孩的練習工具之一。此外，在玩扮家家酒遊戲時，你可以讓孩子從熊寶寶這類大型絨毛玩具或人形娃娃開始作練習。
撇步3.以分解動作為孩子作示範
在「做中學」是最有效的學習方式，爸爸媽媽更是孩子最好的模仿對象。當孩子剛開始學著自己穿脫衣物時，一定有很多動作是他做不來的，建議爸媽可將穿脫衣服的動作切割。穿戴手套時，孩子經常會有多根手指穿入同一個手套洞的問題，陳映如建議爸媽可將手套包覆手掌的區塊向外翻折，孩子便能清楚看見手套洞；等五根手指頭「對號入座」之後，再把手掌區塊翻下來包覆手掌，孩子就能更快戴上手套。當幼兒學扣外套的大釦子時，陳澤佩建議要先教三、四歲的孩子把釦眼對準大釦子，再以拇指和食指穿過釦眼，抓住釦子後再穿回釦眼，較容易成功；四、五歲孩子的手指靈活度進步不少，當孩子將釦眼對齊釦子套入後，只要再以食指和拇指把釦眼下的另一半釦子拔出來，就能順利扣上釦子了。為孩子示範時，爸媽也可以編個故事或唱首歌，例如，穿襪子時可以和孩子唸首<穿襪子>兒謠：「我會拿著小襪子，套上腳ㄚ子，穿好小襪子，保護腳ㄚ子。」邊做動作邊唱歌，把練習穿襪子的時間變得更有趣。
撇步4. 預留充裕的練習時間
由於孩子必須在有限的經驗中摸索，學習如何應用自己的大、小肌肉，順利完成穿脫衣物的動作，反覆嘗試的時間一定會較長，因此，爸媽必須做好心理準備，多預留一些時間讓孩子自己穿脫衣物。如果老是趕時間或是動手幫他穿戴，不僅會讓他失去練習的機會，孩子也會以為自己的能力很差，而失去再嘗試的勇氣。此外，如果爸媽必須趕著出門，陳澤佩所長建議可提前幫孩子把衣服選好，減少挑衣服的時間，而把多一點的時間留給孩子自己練習穿衣服。
撇步5.給孩子嘗試的機會和鼓勵
在孩子學習穿脫衣服的過程中，挫折和衝突的發生往往來自於爸媽想插手干 預、不願意等待，但孩子仍堅持要自己來。陳澤佩建議爸媽一定要耐住性子，放手讓孩子自己試。因為當孩子自我摸索後再對爸媽發出求救，此時的協助往往會讓他更快掌握解決穿脫問題的要領。
※文章摘自親子天下網路：http://www.hsin-yi.org.tw/preschool/commendatory.asp?id=75
www.u-baby.tw
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