這道越式炒雞片是專門給不敢吃豬肉的客人吃的~
很多客人都會嫌豬肉的熱量較高~要求MANDYㄧ定要出雞肉的
所以才會有這道越式炒雞片(越式焦糖雞片)的推出~~
MANDY的料理廚房是ㄧ家預訂現做料理的網路宅配的賣場,堅持手作,精選食材,決不添加人工味精,我的用心,你一定能在料理裡體會的到 將幸福用料理呈現出來~讓大家吃的安心放心
這道泰式酸辣海鮮湯是一道很下飯的湯~~~
今天聚餐主要研究的菜色~如何能讓海鮮類的產品可以宅配~粉難~因為海鮮再次加熱會不好吃
所以mandy跟團隊們都在努力喔~很多網友也很期待泰式酸辣海鮮湯的上市耶~~
3/23日下午由姐妹牛小妹戴著mandy前往嘉藥參訪
這次參訪的目的是要了解食品檢驗的~
目前政府針對在市面上流通販賣的產品~都會要求有檢驗標示
飛雁的理事長特地安排了這個參訪行程
爲的就是要讓姐妹們可以對食品檢驗更了解
mandy參訪完後~其實對食品科系充滿興趣
或許未來理事長會位姐妹們安排進修喔~~好期待喔~
文/洪蘭(陽明大學神經科學研究所教授)
最近去美國開會,聽到一個非常有趣的臨床報告:一個病人在中風以後,她寫出來的字,字母、位置什麼都對,就是沒有母音,例如「男孩」這個字,她寫的是B_Y,知道空一格留給母音,但是寫不出母音來。因此,現在知道子音和母音儲存在大腦的不同位置。
這一類的病例,提供我們了解大腦對訊息的處理方式,尤其是記憶力的好壞,跟訊息在登錄時所下的功夫有關:記憶一般分成「登錄」、「儲存」、「提取」和「遺忘」四個階段,其中登錄最重要,受注意力和情緒影響。
美國是個講求實用的民族,所以腦科學進步到一個程度,對記憶有所了解後,就會有教育心理學家提出就記憶的本質去設計課程、改變教學。他們認為,要改善學習必須:
第一:先確定孩子的生理,是在最佳學習狀態。他們的口號是「要孩子學得好,要他睡得飽」,所以現在美國有十八個州把上課時間延後到九點才開始(各州不同),就是希望孩子一夜好眠,補充學習所需的神經傳導物質,如血清張素、正腎上腺素,使上課效果更好。
另外,因為睡眠跟情緒有直接關係,睡不夠的人會脾氣暴躁,所以青少年睡眠要特別充足,以免上課鬧事或打架。還有,睡眠週期會因荷爾蒙改變,青少年比較晚睡晚起,因此,學校調整作息時間,以配合學生身心發展。
第二:學生注意力不能維持很久,所以課堂上,十到十五分鐘講完一個核心主題後,就問學生問題,把剛講過的溫習一遍,確定學生聽懂了再繼續後面的課程。
研究發現,中間停頓問問題,可以把正要游離的記憶力抓回來,使接下來的十到十五分鐘專注聽講。我們老早就知道互動式教學有效,只是多少時間互動一次,倒是第一次看到實驗證據。當然,越小的孩子,注意力集中的時間越短,因此,需要中斷、重新凝聚注意力的次數得更多,難怪低年級的老師上課要又唱又跳。
第三:對有意義的東西,大腦才記得住;沒有意義的,只好死背。因此,老師要先知道學生的背景知識在哪個層次,從學生熟悉的生活層面切入,他們才會了解得快。所以,老師若能熟知所在社區的生活形態,舉例才能引起學生共鳴。
這一點,我頗有同感:很多去山地教書的老師,對當地居民的文化背景、生態知識了解不足,所以上起課來很辛苦,效果也不好。例如:山上沒有斑馬線,沒有紅綠燈,用它們來舉例就不恰當。
第四:一堂課不能教太多主題,而且一個主題要多舉幾個例子來加深孩子的印象。這些例子,最好由學生來提供,大家一起討論例子是否恰當;經過深層思考的記憶,存得最久。
在實驗上,我們已看到「溫故而知新」的神經機制:每九十分鐘如果能重複一次,記憶效果最好。又因為記憶是儲存在最初登錄的神經突觸上,所以登錄時所下的功夫越多,將來回憶的效果就越好。以前我父親常說,學習沒有捷徑,做學問要腳踏實地,一步一腳印,下的功夫越多,學問越紮實,真是很對。
從目前研究看來,沒有記憶不好這回事,只看登錄時下了多少功夫。父母不要老是罵孩子笨、記不住東西,只要把握上面所說的記憶生理機制,讓他多看、多聽,對訊息熟悉後,自然就登錄在孩子的腦子裡了。
※本文轉載自國語日報2008/08/26 家庭版
http://www.parentschool.org.tw/kmportal/front/bin/ptdetail.phtml?Category=100268&Part=08091503
台中市南屯區文心路一段371號4樓
TEL.3501-5168 Fax.3501-7168
泰式辣拌松阪豬 150元/份
份量: 約2人份 (重量約250公克)
包裝:真空包裝袋
辣度:小辣約一根雞心辣椒 中辣約二根雞心辣椒 大辣約三根雞心辣椒
主要食材: 松阪豬、洋蔥、香菜、紅蔥頭、蔥花、薄荷葉、檸檬汁、辣椒粉
☆如欲調整辣度,請事先告知,無告知辣度 皆以小辣出貨☆
保存方式與建議實用方法:
01.冷凍約30天 冷藏請於3天內盡速食用完畢以確保食物新鮮度
02. 如有冷凍請於要食用的前一天 將辣拌松阪猪放置在冷藏室退冰
退冰回溫後可直接食用~也可微波加熱或是隔水加熱跟熱鍋小火拌炒
03.食用前再將炒米碎加入拌勻即可食用
註:
這道菜是泰國有名的東北菜~有人用豬絞肉,豬皮,雞絞肉,五花肉,雞肝,雞心
牛肉,魚肉來做~其實只要喜歡吃~用什麼做都可以啦
原始的東北菜偏鹹重辣~但後來應應現代人的口味講求清淡
所以mandy也有改良過~以合呼大眾的口味~~
這道菜如果少了炒米就不道地了~炒米有吸收湯汁的功用
也可以讓豬肉末嚼起來更香~
這道辣拌豬肉末可以搭配生菜或糯米飯來吃~很對味喔~~
泰式辣拌豬肉末 100元/份
份量: 約2人份 (重量約250公克)
包裝:真空包裝袋
辣度:小辣約一根雞心辣椒 中辣約二根雞心辣椒 大辣約三根雞心辣椒
主要食材: 豬絞肉、香菜、紅蔥頭、蔥花、薄荷葉、檸檬汁、辣椒粉
☆如欲調整辣度,請事先告知,無告知辣度 皆以小辣出貨☆
保存方式與建議實用方法:
01.冷凍約30天 冷藏請於3天內盡速食用完畢以確保食物新鮮度
02. 如有冷凍請於要食用的前一天 將辣拌豬肉末放置在冷藏室退冰
退冰回溫後可直接食用~也可微波加熱或是隔水加熱跟熱鍋小火拌炒
03.食用前再將炒米碎加入拌勻即可食用
註:
這道菜是泰國有名的東北菜~有人用豬絞肉,豬皮,雞絞肉,五花肉,雞肝,雞心
牛肉,魚肉來做~其實只要喜歡吃~用什麼做都可以啦
原始的東北菜偏鹹重辣~但後來應應現代人的口味講求清淡
所以mandy也有改良過~以合呼大眾的口味~~
這道菜如果少了炒米就不道地了~炒米有吸收湯汁的功用
也可以讓豬肉末嚼起來更香~
這道辣拌豬肉末可以搭配生菜或糯米飯來吃~很對味喔~~
mandy跟阿勇是在單親家庭長大的孩子~所以跟爸爸一起吃飯在mandy家是不可能的~
mandy販賣的幸福味道就是希望能ㄧ家人聚在一起吃飯的味道~
mandy很喜歡ㄧ家人聚在一起吃飯聊天~也很喜歡跟朋友聚在一起打屁~
其實之前阿勇開設的泰越小吃館~販賣的菜色種類很多~
可是在網路宅配上跟現場出菜是不ㄧ樣的~海鮮類跟蔬果類幾乎無法作宅配~
所以可以讓客人吃到的美味無法像現場ㄧ樣多~這也是很困擾mandy的~
所以mandyㄧ直跟阿勇不段的在增加菜色~希望能盡量滿足每一位客人~
爲的就是希望每一個客人都能嘗到mandy跟阿勇用心做出來的料理~~
◎文╱洪蘭 國立中央大學認知神經科學研究所所長
模仿是孩子的本性
實驗顯示,當孩子眼睛看到一個動作時,他大腦裡管這個動作的地方就活化起來了,根本不需要特意叫他學,模仿是孩子的本性。例如有一個研究是把遊戲室內所有的玩具都準備兩套,然後讓兩個很小還不會說話的孩子進去玩,實驗者發現當一個孩子拿出一頂帽子來戴時,另一個也從他的玩具堆中找出帽子來戴;當一個孩子把太陽眼鏡戴上時,另一個也戴起太陽眼鏡;當一個孩子拿起傘來玩時,另一個也去玩傘。他們其實大可以自己隨意玩,玩具多的很,但是小孩子聚在一起就會互相模仿。我們常看到孩子在玩時是:你要玩汽車,我也要玩汽車,旁邊有卡車就是不要,兩人得玩一樣的,因為他喜歡跟別人一樣。
這喜歡跟別人一樣是有演化上的原因,它是族群認同,同一族的人都說同樣的語言、穿同樣式的衣服、跳同樣的舞,最後形成文化。
模仿也能讓人產生好感
模仿的另一個功能是使別人對你有好感,容易交到朋友。有個實驗是請受試者從一堆相片中挑出某些實驗者要的圖片,當他在挑時,旁邊也有另外一個人在挑,只不過那是個假的受試者,是研究生假裝的。挑完後,實驗者要求兩位受試者輪流說出他挑這張圖的理由。
在整個過程中,假的受試者不停的模仿真的受試者自發性的動作:他摸頭髮,他也摸頭髮;他換個姿勢坐,他也換個姿勢坐。最後,實驗者請他們填一張問卷,其中有一項是實驗流程順利嗎?你喜歡另一個受試者(即假的那一位)嗎?結果發現模仿會讓人增加喜好感。人喜歡被人模仿,也喜歡模仿他人。
喜歡模仿的人同理心強
科學家還發現模仿和同理心有很高的相關,越喜歡模仿人的人,他的同理心分數越高,因為透過模仿能知道別人的感覺,知道別人的感覺才能產生同理心。這個模仿可以是手(動作)或口(語言),其實手跟口很相通,當你去捏初生嬰兒的手掌時,他的口會張開,口和手在演化上屬於同一個功能的系統,嬰兒想要吸大拇指時,常常手還未送到嘴巴去吸,口就已經張的大大的了。孩子透過模仿學會了解別人行為背後的意圖,這是我們在社會上生存很重要的一個能力,實驗者發現猴子和人類天生就有推測別人意圖的能力,但需要透過模仿的媒介去啟動。
語言學習和模仿關係密切
模仿在語言學習上更重要,有個實驗是請受試者大聲念一序列的音節,以及聽別人念同樣的音節,同時用核磁共振掃瞄他的大腦,結果看見運動皮質區跟發音有關的部位有活化起來,表示自己說和聽別人說在大腦中都是同樣的部位在負責。當受試者在聽別人說話時,用一種新的儀器「跨顱磁刺激」(TMS)(這是一種銅線圈,放在受試者頭上,當電流通過時會產生磁場,使那個地方像被電擊一樣,暫時失去功能),電擊受試者運動皮質區的部位,這時受試者聽音節的能力就大大受損了,所以模仿跟語言的學習很有關。
有一種「Moebius Syndrome」的病人,他們是先天性無法移動臉上的肌肉,結果發現他們有溝通障礙,因為不能動臉上肌肉,就無法模仿表情,就無法了解別人臉部表情的意思。這些實驗都讓我們看到模仿在孩子社會認知、人際關係、語言學習、同理心等種種人類認知最重要的功能上都扮演了關鍵性角色。
表裡如一,做孩子的好榜樣
模仿是演化來幫助我們適應外界生活、存活下來的一種本能。知道了模仿的重要性後,父母怎麼可以表裡不一,說一套做一套呢?父母給孩子再多的紅包,買再多新的衣服都不及給他一個好榜樣,讓他正直的成長,成為一個有用的人來的重要。
※文章摘自學前教育雜誌網站:http://www.hsin-yi.org.tw/preschool/commendatory.asp?id=76
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